わくわくウォーキング教室＆東久留米市健康づくり応援アプリ『るるめナビ』活用説明会

イベントカテゴリ： けんこう 教室・講座

『るるめナビ』を使って歩きましょう！

市内の見どころがつまったウォーキングマップ「わくわく歩くるめマップ」が、スマートフォンで手軽に利用できるようになりました。

運動指導士から正しい歩き方やストレッチ方法などを学ぶウォーキング教室と、東久留米市健康づくり応援アプリ「るるめナビ」の活用説明会を同時に開催します。

第1回　令和8年10月28日(水曜日)

第2回　令和9年3月10日(水曜日)

• 東久留米市健康づくり応援アプリ「るるめナビ」については、こちらをご覧ください

日付

令和8年10月28日(水曜日)
令和9年3月10日(水曜日)

開催時間

午後1時15分～4時（受付：午後1時～）

会場

南部地域センター　2階講習室

• 南部地域センター

内容

1. 東久留米市健康づくり応援アプリ「るるめナビ」の活用方法を学びます
2. 「るるめナビ」を活用しながら、会場周辺を健康運動指導士と歩きます

定員

先着20人

講師

健康運動指導士　等

費用

不要

持ち物

・飲み物、タオル、筆記用具

・スマートフォン（アプリの紹介で使用します）

ご注意

・荒天時中止。雨天時は別プログラムとなります

・動きやすい服装、スニーカー、リュック、帽子でお越しください

その他

健康づくり応援アプリ「るるめナビ」ポイント付与対象イベントです

申し込み

必要
第1回：10月1日（木曜日）8：30～申し込み開始

申し込み締め切り日

令和8年10月21日(水曜日)

オンライン申し込み

• 申し込みフォーム　（外部リンク）

問い合わせ

健康課保健サービス係　電話042-477-0022